terapia

lição de hoje

insegurança, desconfiança, ciúmes...
são resultados de vivências desde a infância e de experiencias na juventude e fase adulta...

como resolver
reprogramação mental com ajuda de psicanálise, óculos (que eu nao sei o nome) com luzes piscando pra alinhar a mente, gravação de mantras (shiva) para desconstruir e reconstruir...

minha parte: amar sem esperar nada em troca dos outros: familia, amigos, companheiro, colegas, etc...
respirar fundo quando as sensações ruins quiserem se manifestar no organismo...se afastar se for necessário...
tomar floral rescue, tres vezes ao dia, ou mais se necessario, se ficar agitada ou nervosa...

obrigada Elite