A vida real não acontece no virtual

Mas graças ao virtual podemos expressar nossos pensamentos e sentimentos.

Qual a utilidade disso para os outros? Não sei, mas sempre tem alguém que diz algo bom, que nos serve como apoio.

Hoje completo 42 anos. É só mais um dia nesse planeta.

Não. Cada minuto, cada segundo aqui é importante, não só no dia do aniversário.

A oportunidade de viver, aprender, nos é dada como um presente. Vai de nós sabermos aproveitar e agradecer.

Dificuldades, dores, angústias. Ninguém disse que viveríamos sem isso.

Fracassos, desânimos. Quem nunca pensou em desistir.

Mas tem uma força dentro de nós, que não sei de onde vem, nem como cada um acessa, que nos faz rebrotar a cada amanhecer.

Pode estar sufocada, às vezes, por tantos revezes. Mas está lá. Como uma pequena brasa, apenas esperando um suspiro de ar para incendiar novamente.

A vida é renovação constante, é mudança infinita. Querer controlar tudo ao seu redor é de uma insanidade que adoece a alma.

Saber largar o fardo das mágoas e rancores pela estrada torna a vida mais leve.

E agradecer, mesmo achando que não tem nada para agradecer. Só o bem estar que isso gera internamente já é uma grande conquista.

Estou nesse planeta há 42 anos. E agora numa fase de “liquidez e desvitalização”, como me explicou uma amiga, rsrsrs. Quero viver essa fase do jeito que ela é. Aceitando quem eu sou, aceitando as mudanças que estão acontecendo comigo e ao meu redor.

Ainda preciso resolver muitas coisas, perdoar, pedir perdão. Aprender a ouvir, a ser mais flexível, respeitar meus limites.

Há tanto que viver ainda....

Então, parabéns para quem também completa mais um ano de vida hoje.

Esteja vivo!

Aprendendo a ser família

Às vezes fico refletindo sobre algo e dá uma vontade louca de escrever.

Então, hoje é um desses dias.

Estive pensando sobre família.

Viver em família, numa mesma casa, pode ser bem difícil e maravilhoso ao mesmo tempo.

Saber dos defeitos e qualidades um do outro e ainda assim ter o mesmo amor e cuidado.

Ter vontade de mandar à merda, mandar mesmo, e depois se arrepender e se reconciliar.

Saber o que o outro está sentindo só de olhar.

Compartilhar as alegrias, as tristezas, as dificuldades e as conquistas.

E família não é só consanguínea. E não é só com casais héteros.

Pode ser de amigos. Pode não viver na mesma casa. Pode ser de pessoas que compartilham um ideal, um projeto.

Um dia pedi para ter minha própria família, além da minha de origem.

Fui atendida. E desde então o aprendizado tem sido intenso.

Aprendi o valor de abrir mão da “liberdade” da solteirice em troca da companhia, que vem junto com tudo de bom e tudo de chato que os relacionamentos trazem.

A solidão, o tédio de não ter com quem trocar ideias, ou mesmo brigar, rsrsrs, não é algo que o ser humano deva se acostumar.

Ficar sozinho pode ser bom por algum tempo e cada um sabe o tanto que aguenta isso.

Por outro lado, conviver o tempo todo exige da gente um esforço em aparar nossas arestas. De ser mais gentil, paciente, compreensivo. De ser mais carinhoso, parceiro, sincero.

Acho que viver em família é um aprendizado que não se obtém em universidade nenhuma do mundo. Não dá diplomas. Mas nos transforma por dentro. Nos faz enxergar o que realmente importa na vida: o amor.

Mas você largou o jornalismo?

Muitos me perguntam isso ao saberem que agora trabalho com o plantio de orgânicos.

Na minha mente nesse momento passam algumas reflexões, alguns paradigmas a serem quebrados, inclusive por eu mesma.

Então, trabalhei na roça até os 14 anos, depois estudei, fiz faculdade, trabalhei como jornalista, para no fim voltar ao cabo da enxada?

Como se o trabalho braçal fosse menos digno que o trabalho mental.

Não, eu não larguei o jornalismo, pois escrever faz parte do meu ser, está no sangue.

O que eu larguei foi o ritmo alucinado do jornalismo, que nunca foi na verdade o meu ritmo de trabalho.

E sabem, na horta, por mais pesado que possa ser cultivar a terra, plantar, limpar, colher, é ali que encontro meu verdadeiro ritmo. Trabalho, canso, paro, recomeço. Exercito a paciência também, pois a planta não dá fruto da noite para o dia. Precisa cuidar, regar, proteger.

Mas a recompensa, caramba! não tem dinheiro que pague a satisfação de você colher o próprio alimento, sem medo de colocar ele na boca, pensando no tanto de químicos ou venenos que são usados pela agricultura convencional.

Outra alegria é poder fornecer um pouco do que produzimos para outras pessoas e ver nelas também a satisfação e a tranquilidade de alimentarem suas famílias com saúde.

O jornalismo continua em mim, de outra forma, fazendo assessoria de imprensa, num ritmo que também combina com meu novo estilo de vida.

Ops, não é um novo estilo, eu já vivia assim até meus 14 anos, rsrsrs, só estou voltando a ser quem eu sou.

E olha que sobra tempo até para fazer o que tá no sangue e que eu amo: escrever.

Quem sabe agora seja o momento da caminhada em que eu realmente crie coragem e realize o sonho de infância, de virar escritora. 

Sempre foi mais fácil pra mim escrever do que falar.

Talvez falte coragem e a folha em branco é meu escudo.

Me permite pensar com calma antes de expor o que estou sentindo. 

De volta ao lar

A cada dia que passa a loucura da vida moderna nos empurra para um beco sem saída. E de lá só há uma saída. Voltar. Para onde? Para o início. Parece retrocesso, mas na verdade é uma salvação de si mesmo.

Experimente trocar uma tarde de domingo na frente do computador, televisão ou celular para sentar embaixo de uma árvore, ouvindo um único som, o canto dos passarinhos.

Experimente brincar de criador plantando um ou outro vasinho com temperos, chás ou verduras orgânicos, todos frescos e com sabor de verdade. Garanto que não voltará a comprar aquelas laranjas secas e sem gosto dos supermercados.

Agora o mais incrível, transporte o ritmo de crescimento das plantas para o seu dia-a-dia e verás com um piscar de olhos desaparecer a ansiedade, angústia, estresse, depressão e todo o resto de porcarias que o “progresso” trouxe junto como bônus, ou melhor, ônus.

Depois que você entra nessa dimensão paralela ao corre-corre considerado “normal” as pessoas começam a te olhar estranhamente. Talvez pensam: qual o segredo da serenidade em seu olhar. Deve estar ganhando muito dinheiro para estar tão tranquilo. Para não correr atrás da cenoura pendurada numa vara e que nunca irá alcançar.

Essa estrada de volta às origens, ao belo, ao natural, é um caminho magnífico. Porque sim, já fomos um dia parte do meio, integrados à natureza, mas perdemos essa consciência com os avanços mal utilizados. Cada passo que damos em direção ao sol, ao verde, às aguas, nos deixa sempre mais perto de uma energia divina, suave, revigorante.

E quando estamos plenos dessa sensação de completude não queremos mais vivenciar as ilusões materialistas e sufocantes.

Então, está esperando o que?

Ponha o pé descalço no chão, respire o cheiro do mato, toque e abrace o tronco das árvores. Sente-se na grama como se fosse o sofá de sua casa.

Bem-vindo de volta ao lar. Você se reconectou!

Para alguns a paixão é o trabalho e a consequência é o dinheiro. 
Para outros, a paixão é o dinheiro e a consequência é o trabalho.
E cada um é feliz do seu jeito. 
Mas no final, não se leva o dinheiro, só o que conquistou com o trabalho.
Quer riqueza maior ?

Motivação íntima

Amigos me convidaram para ajudar em um trabalho de prevenção ao suicídio.

Aceitei de prontidão, sem pensar muito.

Um pouco pelos conhecimentos da doutrina Espírita.

Mas principalmente, por algo forte dentro de mim, de amor à vida.

Amor ao aprendizado diário, à coragem para superar os obstáculos.

Às mãos amigas, que tantas vezes nos levantam do chão.

Amor a um amor maior, que nos oportuniza evoluir no bem para sermos felizes de verdade.

Não sei de onde vem essa motivação interior, mas é forte, enraizada, de uma certeza sólida de que a oportunidade é dada, e a escolha é nossa.

Quem sabe eu tenha pedido para nascer, para tentar fazer diferente, quem sabe eu esteja feliz com o novo caminho escolhido, e desejo transmitir essa coragem aos que ainda não despertaram para a plenitude de estar VIVO.

Viver ultrapassa o significado do dicionário.

Respirar com consciência do ar entrando nos pulmões.

Sentir a energia do verde entrando em sua alma.

Largar no chão as ilusões do mundo, entre elas, a pressa, o imediatismo.

Viver com objetivos mais inteligentes do que reunir riquezas, que ficarão por aqui quando partirmos.

Viver sem a carga de mágoas, raivas, rancores, solidão, tristezas.

Viver é olhar o sol nascer, cheirar o café fresquinho, colocar frutas para os passarinhos.

Se encher de ânimo para mais um dia, e outro, e outro, e outro...

Até o dia que tivermos cumprido nossa missão, de aprender a VIVER!

Vamos! Leiam depressa!

Vamos! Leiam depressa!

Já viram como temos pressa para tudo?

Tive pressa em largar as meias no tanque e vir correndo ligar o computador para escrever sobre “a pressa”, que ironia né?

Mas precisava colocar no papel as ideias, antes que elas se perdessem no emaranhado de pensamentos diários.

Então vamos lá.

Quantas vezes não respeitamos nosso ritmo e violentamos nosso organismo em atividades que julgamos serem urgentes. Será que são tão urgentes assim?

Vejam bem, não estou fazendo uma apologia à inércia, ou à preguiça. Há momentos em que a ação precisa ser rápida. Mas será que em todos estes momentos estamos discernindo corretamente ao optar em agir com pressa, sem avaliar a situação, sem planejar a ação?

Ao acordar para o trabalho, temos pressa em tomar o café, e nem sentimos o sabor dos alimentos, isso vale também para as outras refeições. Resultado: comer rápido, além de não mastigar bem a comida para os nutrientes serem bem absorvidos, também nos faz engordar além do que gostaríamos.

Depois saímos correndo para os afazeres. Poderíamos ter acordado meia hora mais cedo. Mas não, preferimos despertar em cima do laço e fazer tudo com pressa. Aí no trânsito é um festival de palavrões para o sujeito da frente, que não anda com essa “M” de carro, que como nós, também não acordou um pouco antes, e acabou saindo às pressas.

Muitas vezes estamos frustrados com a profissão, com o trabalho, e as tarefas também são feitas às pressas para nos livrarmos logo delas. Pensem na consequência disso em trabalhos onde se faz atendimento em saúde, por exemplo. Nestes lugares, a pressa, inimiga da perfeição, gera resultados desastrosos.

E na vida pessoal? A sociedade nos cobra uma pressa desumana para namorar, casar, ter filhos. Aí a criatura entra no jogo, veste a indumentária de caça e sai pela noite em busca do primeiro que lhe oferecer uma migalha de atenção e carinho. Bom, nem preciso dizer no que isso termina. Mas vou lembrar. Ali começam relacionamentos descartáveis. Aí é que se automutila o amor próprio, o respeito ao corpo e aos sentimentos. Aí é que começam uniões fadadas ao fracasso. Por quê? Pela pressa, pela falta de paciência em conhecer alguém melhor, antes de entregar o coração a(o) primeira(o) que aparece pela frente na balada. E não me venham com essa besteira de que “lavou (o corpo) tá novo”. Duvido que não fica uma dorzinha no fundo da alma, quando vê a paquera na noite seguinte, paquerando outra pessoa. Lá se vão os sonhos, e lá vem de novo a pressa, para encontrar “alguém especial”. Já parou pra pensar que quando menos procuramos, mais fácil encontramos?

Deixe a vida seguir seu ritmo. Não fique parado, mas também não force a barra para as coisas acontecerem. Coma o fruto maduro, pra não sentir a dor na barriga por ter ingerido um fruto verde.

São tantos os exemplos de quando metemos os pés pelas mãos. Numa briga então. É um show de pressa, de ambos os lados, para ver quem responde mais rápido à ofensa. Sério, fecha a boca que dá mais lucro. Usa as sinapses para te ajudar e não pra te destruir de vez. Pensa criatura! É melhor responder de imediato? ou escolher melhor as palavras? ou mesmo não dizer nada? Imagine quantos conflitos seriam resolvidos sem tantos prejuízos! Sem precisar lotar as mesas de processos nos tribunais!

É, temos muito que aprender ainda sobre a pressa e a paciência. Agora até passou um pouco a ansiedade e a pressa em vir escrever. Quem sabe novos pensamentos surjam e eu volte ao computador.

E vocês, de qual pressa gostariam de se livrar?

Renascimento de um homem novo

Quem de nós não fica triste com cenas como estas que acontecem todos os dias.

É difícil o momento em que o planeta está atravessando. 

Ao vermos as notícias, a dor está sempre presente. 

São famílias sem estrutura, jovens sem sossego, abuso dos sentidos, falta de fé...

Estamos diante de um imenso desafio para nossa fé.

Atualmente temos dois tipos de comportamentos, em relação ao que vem acontecendo no mundo.

A do homem comum, que espera tudo de Deus e não faz nada para as coisas melhorarem. 

A do homem evangelizado, que tenta viver de acordo com as orientações de Cristo e que sabe que também é responsável por mudar a qualidade de vida no planeta. 

Desejamos que o mundo mude, que os homens sejam menos cruéis

Mas, e nós?

Toda semana viemos ao centro espírita em busca de ajuda para nossos problemas. 

Mas o que será que nós estamos fazendo para que as coisas mudem?

Está na hora de assumirmos nossa responsabilidade pelo que acontece em nossas vidas.

Buscar ajuda é importante, mas transformar elas em bengalas não irá resolver nada, é só empurrar com a barriga. 

Assumir a responsabilidade requer coragem. 

É preciso antes de tudo, buscar se conhecer. 

Para então começar a tentar mudar alguns hábitos, que nos fazem sofrer. 

Quando você inicia essa jornada, não há mais volta.

Você irá sentir os benefícios na própria pele e se esforçará cada vez mais para se auto melhorar. 

Não é só por iniciarmos um novo ano que devemos ter motivos para renascer, para mudar

Cada minuto, cada hora, cada momento é uma oportunidade para analisar nossos pensamentos, sentimentos, palavras e atitudes.

Quer mudar para uma vida melhor?

Mude a si mesmo.

Orai e vigiai, dizia Jesus. 

Mas muito, muito mais, vigiai.

Queremos mudar o mundo ao nosso redor, ao vermos tanta tristeza e injustiça.

Mas o mal que há na Terra nada mais é que o reflexo do mal que há em cada um que vive aqui. 

Então para construir um novo mundo, precisamos nos reconstruir individualmente.

E é ai que entra o Espiritismo, não como uma tábua de salvação, mas com todos os ensinamentos que nos ajudam a refletir, a tentar ser uma pessoa melhor, a servir de exemplo e de estímulo para outras pessoas, para que também se libertem dos erros que só fazem a gente sofrer. 

O espiritismo ajuda o homem a se transformar para que o mundo também se transforme.

Ouvimos tanto falar que a Terra está caminhando para deixar de ser um planeta de provas e expiações para se tornar um lugar de regeneração. 

Mas vamos esperar sentados a mudança acontecer?

Vamos ser como o homem comum, que tudo espera de Deus?

Ou vamos agir como seres evangelizados, colocando em prática os ensinos de Jesus?

Por que não podemos dar uma forcinha?

Não é preciso sair estrada a fora dizendo: olha o mundo vai mudar, conheçam o espiritismo, ele explica tudo isso.

O que temos que fazer é muito mais simples, porém exige dedicação.

É mudar aqui dentro

Porque a transformação começa dentro de cada um de nós. 

Enquanto o homem não melhora, o mundo não se transforma. 

Temos de insistir na mudança essencial de nós mesmos.

Leiam, estudem, analisem, reflitam, ouçam, façam tudo isso para despertar sua consciência, para ir aos poucos se livrando do egoísmo, da vaidade e da ganância. 

No evangelho segundo o espiritismo, capítulos 17, temos um ótima dica para começar a mudança íntima.

É um texto que explica como ser um homem de bem

Então vamos lá:

Pratique a justiça, o amor e a caridade na sua maior pureza

Pergunte a si mesmo se seus atos violaram alguma lei, se você cometeu algum mal

Ou ainda, pergunte-se se você fez todo o bem que poderia ter feito.

Será que deixou escapar alguma oportunidade de ser útil?

Será que alguém tem alguma reclamação de você?

Resumindo: você fez aos outros aquilo que gostaria que os outros fizessem a você?

Não pára por ai

Pense: tenho fé em Deus? Na bondade, na justiça e na sabedoria de Deus?

Tenho a certeza de que nada acontece sem a permissão dele?

Tenho fé no futuro e por causa disso dou mais importância aos bens espirituais do que os bens materiais, que são temporários?

O homem de bem sabe que todas as dificuldades são provas, e as aceita sem murmurar.

Não quer dizer que não faça nada para melhorar sua situação, mas não vive o tempo todo reclamando de tudo.

Pense agora:

Você faz o bem por fazer, sem esperar recompensa?

Paga o mal com o bem?

Defende o fraco?

Sacrifica seu interesse em prol do que é justo?

Uma pessoa de bem fica feliz com os benefícios que proporciona aos outros

Fica feliz com os serviços que presta, com as lágrimas que ajuda a secar, com as consolações que leva aos aflitos. 

Seu primeiro impulso é pensar nos outros, antes de pensar em si mesmo.

Não é o tipo de pessoa que pensa assim: farinha pouca, meu pirão primeiro. 

Seja bom com todos, sem distinção de raças, crenças.

Respeite as convicções das pessoas, ninguém é obrigado a pensar como você.

Tenha a caridade como seu guia em qualquer situação.

Não guarde ódio ou rancor, muito menos desejos de vingança.

Seja indulgente com as fraquezas alheias, quer dizer, tenha piedade pelos defeitos dos outros, lembrando as palavras de Jesus:   “Aquele que está sem pecado atire a primeira pedra”.

Não procure os defeitos dos outros, nem divulgue eles para todos conhecerem.

Se tiver que chamar a atenção de algum irmão, por algum erro que ele tenha cometido, chame para conversar num cantinho, e fale com doçura, para não magoar. 

Conhece-te a ti mesmo

Estude tuas próprias imperfeições e trabalhe para combatê-las, para que no dia seguinte consiga olhar para trás e ver no que você melhorou. 

Não se gabe dos seus dons e talentos, desprezando os outros. 

Ressalte as qualidades também de quem está a seu redor.

Não conte vantagem por sua sorte, por suas qualidades, pois tudo que te foi dado, também pode ser retirado.

Use dos bens que te foram concedidos, mas não abuse, pois eles são apenas temporários, terás que prestar contas, e você só irá se prejudicar se usar eles somente para satisfazer suas paixões.

Trate aqueles que dependem de você com bondade, pois diante de Deus eles são iguais a você. 

No final, o texto revela que estas não são todas as qualidades de um homem de bem, mas que quem se esforçar por cumprir algumas delas, já estará no caminho das próximas. 

Infelizmente ainda temos enraizado fortemente em nossos corações o egoísmo. 

É um vírus que destrói a felicidade e a esperança. 

Para nos defender dele, precisamos aplicar o Evangelho em nossas atitudes diárias. 

É necessário também fazer a higiene mental, assim como fazemos a higiene do corpo. 

Como se faz isso?

Mais uma vez, vigiando os pensamentos.

Se vierem ideias ruins, pare respire, deixe-as ir embora, e pense em coisas boas. 

A oração também limpa a mente e traz novas energias.

O mesmo acontece com a música suave, a leitura edificante, cultivar flores, cuidar do lar....

A conversa com amigos

Filmes ou programas de televisão que tenham mensagens positivas

Saibamos ser fieis a Jesus, não nos deixando envolver pelas vozes do pessimismo, da revolta e do desespero. 

A mudança do homem não acontecerá como um passe de mágica. 

Nem o Mundo Atual se transformará em reino divino de um momento para outro. 

Antes de tudo, temos que nos educar, para promover a reforma interior de cada um de nós.

as atitudes do novo homem é que servirão de instrumento para um novo cenário social na terra. 

É nisso que deve se concentrar toda a capacidade moral e espiritual dos homens de boa vontade: a vigilância dos pensamentos, palavras, sentimentos e atitudes. 

Concluindo, a grande dificuldade a ser vencida está em nós e não nos outros. 

Que Jesus nos fortaleça neste caminho e nos abençoe, hoje e sempre.

Palestra - Gratidão

Gratidão

O que é

A gratidão é um jeito simples para entrar em harmonia com as vibrações do alto.

Agradecer nos mantém em sintonia com os espíritos evoluídos, para que eles consigam nos inspirar.

É o sentimento de gratidão que nos conecta com o poder de Deus.

Com ela podemos sentir a presença de Deus.

Quando você sente gratidão você está concentrando sua atenção em Deus e nas bênçãos que Ele lhe presenteia todos os dias da sua vida, como um pai generoso e bom.

Gratidão não é só agradecer quando alguém nos faz algo de bom, quando ajuda com as sacolas, quando segura a porta do elevador, ou quando dá um presente.

Gratidão é muito mais que isso, é um estado de espírito.

anda junto com a fé e a caridade;

Porque ser grato

Mas... Por que devemos agradecer?

A gratidão gera paz, alegria e esperança.

Quando praticamos a gratidão nos tornamos mais humildes, compreensivos, e felizes.

ao agradecermos pelas coisas mais simples, percebemos o quanto já somos felizes.

Quando somos gratos, de verdade, nosso ponto de vista muda, e damos mais atenção para as coisas positivas do que para as negativas.

Essa mudança de pensamento faz uma grande diferença em nossa vida.

Tudo o que você quer que a vida lhe traga, chega a você mais rápido quando você é grato.

A gratidão faz com que você seja receptivo às bênçãos de Deus.

Mas atenção

A gratidão não pode ser uma obrigação, pois assim ela perde o sentido.

Tem de ser natural

No Evangelho Segundo o Espiritismo, Allan Kardec fala sobre o assunto, lembrando o quanto temos de ser gratos a Deus por tudo o que recebemos na vida:

 “É necessário não considerarmos como felizes apenas os acontecimentos importantes, pois os que parecem insignificantes são frequentemente os que mais influem no nosso destino. O homem esquece facilmente o bem, e se lembra mais do que o aflige. Se diariamente notássemos os benefícios que recebemos, sem pedir, ficaríamos muitas vezes admirados de haver recebido tanta coisa que nos esquecemos, e nos sentiríamos humilhados pela nossa ingratidão. Cada noite, elevando nossa alma a Deus, devemos recordar intimamente os favores que Ele nos concedeu durante o dia, e agradecê-los. É sobretudo no momento em que experimentamos os benefícios da sua bondade e da sua proteção que, espontaneamente, devemos testemunhar-lhe a nossa gratidão. Basta para isso um pensamento que lhe atribua o benefício, sem necessidade de interromper o trabalho. Os favores de Deus não consistem apenas em benefícios materiais. Devemos igualmente agradecer-lhes as boas ideias, as inspirações felizes que nos são dadas. Enquanto o orgulhoso tudo atribui aos seus próprios méritos, e o incrédulo ao acaso, o homem de fé rende graças a Deus e aos Bons Espíritos pelo que recebeu. O impulso espontâneo que nos faz atribuir a Deus tudo o que nos acontece de bom, é o testemunho natural de um hábito de reconhecimento e de humildade, que nos atrai a simpatia dos Bons Espíritos”.

Ingratidão

A ingratidão é sinal de orgulho.

gera sentimento de insatisfação, parece que sempre está faltando alguma coisa.

Quantas coisas nós temos, e quantas delas a gente não dá valor?

Queremos sempre mais, como se tivéssemos direito a tudo, como se a vida nos devesse qualquer coisa.

Com isso vem a amargura, o pessimismo, a tentativa de preencher um vazio interior .

Quando chove, reclamamos do mau tempo;

quando faz sol, reclamamos porque está quente;

quando é noite, gostaríamos que fosse dia;

quando é dia, queremos que a noite chegue logo;

se o tempo passa depressa, pedimos para que o dia tenha 36 horas;

Natureza, família, trabalho, chefe, dor, doença, amigo, inimigo, alegria, tristeza, são alguns exemplos dos motivos para agradecer ou reclamar.

Tudo parece ser motivo para reclamar.

Mas depende do nosso ponto de vista.

Poderíamos escrever um livro inteiro, elencando motivos de reclamação.

Joanna de Ângelis, guia do médium Divaldo Pereira Franco, alerta que a “reclamação é perda de tempo”.

Realmente, quem reclama está perdendo a oportunidade de agradecer, de fazer algo útil.

Aquele momento de reclamação não nos leva a nada

Ao invés de reclamar é melhor ficar em silêncio

Além disso, reclamar é feio, é falta de educação, falta de respeito para com o outro, e pior ainda, ingratidão para com Deus.

Pensem agora, vocês conhecem alguma pessoa que só abre a boca pra reclamar?

Resmungar de tudo, o tempo todo, desequilibra nosso espírito e traz consequências ruins para a saúde do corpo e da mente.

Sejamos gratos pelas situações difíceis, pois é através delas que aprendemos, que evoluímos mais rápido.

a gratidão é ainda mais importante durante épocas em que tudo parece estar perdido.

Encontrar algo para agradecer pode nos salvar do desespero

Desespero que começa quando só sabemos nos queixar e lamentar

Ser grato não nos libera de passar pelas dificuldades da vida, pois estamos num mundo de provas e expiações.

Mas com a gratidão aprendemos a aceitar melhor as coisas

Sejamos gratos! Se você ainda tem o costume de reclamar, por favor, se esforce por abandoná-lo .

Troque a reclamação pela gratidão.

Que tal mudar ?

Você constrói a sua vida.

Em todas as suas reencarnações você construiu o que você é hoje.

Você é espírito imortal encarnado para aprender a desenvolver a disciplina, para aprender a exercer o controle do pensamento.

Para que o aprendizado seja útil, você precisa estar em harmonia com Deus.

E essa harmonia é gerada pela gratidão.

Portanto

Seja grato para ser melhor!

O pensamento de gratidão está sempre concentrado no melhor 

Por isso quem é grato se torna uma pessoa melhor, atrai o que há de melhor e recebe o que há de melhor.

Ser grato demonstra um grande amadurecimento psicológico, que pode ser adquirido pela prática.

Vamos fazer assim então

A noite, antes de dormir, pense em três coisas e agradeça por elas: família, trabalho, comida e até mesmo o travesseiro para dormir depois de um dia cansativo.

Quem é humilde sabe ser grato, grato até pelo ar que respira

Olhe ao redor.

Escute o som dos passos das pessoas e agradeça por poder ouvir.

Levante-se para ir trabalhar, agradecendo pela saúde, pela oportunidade de ser útil.

Veja as flores no canteiro e agradeça por poder ver algo tão belo.

Sejamos gratos por nossos amigos, família, nossos talentos, pela oportunidade de crescer.

Sejamos gratos também pelas pequenas coisas que parecem tão corriqueiras: o movimento das pernas, as meias que esquentam os pés, as horas a mais de sono, a capacidade de criar, de imaginar, de sorrir...

Grato à vida, à luz e ao calor do Sol, ao verde das árvores, às flores que embelezam e perfumam, aos pássaros que cantam

grato a Deus, aos seus pais, ao seu marido ou namorado ou esposa, aos seus antepassados, aos espíritos amigos;

grato às dificuldades que geram excelentes aprendizados,

ao passado que lhe trouxe até aqui, ao futuro que você está construindo;

grato às suas roupas, à música que você gosta, ao livro que você lê.

Em tudo há motivos pra ser grato.

Quantos por ai não tem nada disso?

Vamos agradecer por tudo.

Até pela dor que nos atinge profundamente.

Quando tudo está bem, nós esquecemos de agradecer.

Mas, a misericórdia divina, reconhece nossa imperfeição, e nos oferece a dor-expiação, a dor-evolução, a dor-auxílio(2) para que, humildemente, nos coloquemos diante de Deus.

Poesia gratidão – vídeo

Obrigada senhor

Por ter criado meu espírito

Pela chance de encarnar, aprender, me desenvolver

Pelo corpo que me deste

A inteligência

Os sentimentos

O lar

A família

Os amigos

O trabalho

E o lazer

Obrigada senhor pela saúde

Pelas boas inspirações

Pelos puxões de orelha quando saio do caminho do bem

Obrigada pelo acolhimento nos centros espíritas

Pelos voluntários que se dedicam ao próximo

E neste final de ano

Que todos nós tenhamos no coração

O sentimento que liberta - A gratidão!