como se faz?

como faço pra confiar em alguém?
estava analisando, conclui que nunca confiei em ninguem, na questao dos relacionamentos amorosos...
e isso é triste, porque me faz sofrer, pq gera uma montanha de pensamentos de desconfiança, de ser traída, de insegurança....
de não me sentir amada...
como faz pra tirar isso da gente?
encontrar alguém que seja de confiança?
ou confiar cegamente, mesmo que a intuição nos diga que há algo errado?
como faz pra se curar dessa chaga? o ciúme
que faz a gente querer ser dono do outro
e só consegue é afastar ainda mais a pessoa....
há tantos vícios que o ser humano usa como bengalas para suas dores internas...
o meu é esse, e estou uma vida tentando me livrar...
como é difícil.....